1. સ્પિનચ પાવડર એસ્ટ્રિશનને મટાડી શકે છે અને સંત ફિઆકાર રોગને રોકી શકે છે. સ્પિનચમાં પુષ્કળ વનસ્પતિ ફાઇબર હોય છે. તે આંતરડાના માર્ગના પેરીસ્ટાલિસિસ અને શૌચથી સારા માટે પ્રોત્સાહન આપી શકે છે; તે સ્વાદુપિંડને પાચનમાં મદદ કરવા માટે ઉત્તેજીત કરવા માટે પણ પ્રોત્સાહન આપી શકે છે. તેનો ઉપયોગ સંત ફિએકર્સ રોગ, ક્રોનિક પેનક્રેટીસ, એસ્ટ્રિશન અને ગુદા ફાટ વગેરેના ઉપચાર માટે થઈ શકે છે.

2. સ્પિનચ પાવડર વધતા વિકાસને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે અને રોગ પ્રતિકારને વધારે છે. કેરોટિન શરીરમાં વિટામિન એ બની શકે છે અને આંખો અને ઉપકલાનું આરોગ્ય જાળવી શકે છે.

3. સ્પિનચ પાવડર શરીરના સ્વાસ્થ્યમાં સુધારણા માટેના પોષણની ખાતરી આપી શકે છે. તેમાં કેરોટિન, વિટામિન સી અને ઇ કેલ્શિયમ, ફોસ્ફોર, કzyનેઝાઇમ ક્યૂ 10 જેવા ઘણાં બધાં પોષક તત્વો હોય છે, જેમાં સ્પિનચ દ્વારા સમાયેલ ફે, ફે-અભાવ એનિમિયા મટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.

4. સ્પિનચ પાવડર ચયાપચય અને એન્ટી એજિંગને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે.

5. સ્પિનચ પાવડર ત્વચાની સફાઇ અને એન્ટી એજિંગ હોઈ શકે છે.